Jak zrobić wodorowęglan magnezu w wodzie – prosty skrót

Pełny artykuł wraz z opisem korzyści i wagi tej suplementarnej wody znajdziesz tutaj.

Robienie własnego wodorowęglanu magnezu wymaga jedynie źródła wodorotlenku magnezu i wody gazowanej. Wodorotlenek magnezu to biały proszek Mg(OH)2.

Składniki potrzebne:

  1. Litr wody gazowanej w butelce. Każda butelkowana woda gazowana której składnikiem jest tylko gazowana woda nasycona CO2 będzie dobra. Możesz również nagazować własną wodę używając domowej maszynki do gazowania.
  2. Czysty proszek wodorotlenku magnezu: 250 gram proszku pozwoli ci na otrzymanie około 69 litrów koncentratu wodorowęglanu magnezu.
  3. Lejek – do wsypania proszku.

Instrukcja:

  1. Schłodzona woda gazowana. Pomaga utrzymać gaz CO2 w wodzie. Ja preferuje używać zamrażarki by schłodzić wodę bardziej niż zwykła lodówka.
  2. Wyciąg butelkę z lodówki. Zbyt duże wstrząsy zwiększą ilość gazu który ucieknie, jeśli woda zamarznie musisz odczekać aż znów stanie się płynna zanim będziesz kontynuować.
  3. Odmierz 4.3 mL proszku magnezowego. Około 7/8 łyżeczki małej. Nic się nie stanie jeśli miarka jest niedokładna: jeśli dodasz za dużo wodorotlenku magnezu, nadmiar osadzi się na dnie. Jeśli dodasz za mało, magnezowa woda będzie miała mniejszą potencję.
  4. Mieszaj składniki. Odkręć butelkę wody, wsyp SZYBKO proszek magnezowy i zamknij butelkę szczelnie.
  5. Wstrząśnij przez 30 do 60 sekund, idealnie nucąc jakąś fajną piosenkę typu Stayin’ Alive.
  6. Przetrzymuj w lodówce. Pozostaw na godzinę by reakcja łączenia się składników dobiegła do końca.
  7. Wstrząśnij jeszcze raz 30 sekund co dokończy reakcje.
  8. Oto gotowy produkt.
  • Każda uncja (28 mL) tego koncentratu zawiera około 40-44 mg bardzo przyswajalnego magnezu, więc dobrze zacząć od małych dawek na pusty żołądek, 2 łyżki stołowe na szklankę wody najlepiej strukturalnej.
  • Sugeruje przetrzymywać koncentrat w lodówce szczelnie zamknięty.
  • Nie potrząsaj butelką zanim użyjesz, nawet jeśli widzisz białe pozostałości proszku. One już nie zareagują i mogą być cięższe do strawienia niż czysta forma płynna.
  • Nie zaleca się picia również ostatków koncentratu z tego samego powodu, jeśli białe pozostałości są w wodzie, lepiej ich unikać.
  • Woda powinna być dobra na tydzień albo dwa, chociaż więcej magnezu rozłączy się wraz z czasem.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *